Werde dein eigener Ernährungscoach

Werde dein eigener Ernährungscoach

Ich freue mich zu verkünden, dass mein Freund Tristan in Zusammenarbeit mit mir sein zweites Buch veröffentlicht hat! Da sein erstes “Werde dein eigener Fitnesscoach” so gut angekommen ist, hatte er sich dazu entschlossen nun auch für die Ernährungsbegeisterten sein ganzes Wissen in einem Buch 

Kalorienärmere und gesunde Alternativen

Kalorienärmere und gesunde Alternativen

Wir haben es heute schon gut so eine große Auswahl an Essen zu besitzen. Über diesen Luxus muss man sich erst oft bewusst werden. Heutzutage kommen so viele neue coole, trendige Lebensmittel auf dem Markt. Schade, dass viele diese noch nicht kennen bzw. nicht kennen 

Das Buch von meinem Freund: “Werde dein eigener Fitnesscoach!”

Das Buch von meinem Freund: “Werde dein eigener Fitnesscoach!”

Wie du mithilfe dieses Buches und kostenlosen Extras als Anfänger – Profi ganz einfach und ohne Trainer deinen eigenen Trainingsplan erstellst und langfristig Muskeln aufbaust.  Worum geht es im Buch? Hier lernst du das was wirklich nötig ist!! Das Volumen ist laut trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen der mit 

Gesunde Riegel aus Südtirol

Gesunde Riegel aus Südtirol

Energie- und Fitnessriegel von Gsund und Guat Zu Beginn haben wir, die Fitnessfreaks, für uns selbst Fitnessriegel in der Konditorei der Familie produziert. Wir wollten weg von den meist unnatürlichen Proteinriegeln, welche wir selber jahrelang in Discountern oder Online-Shops gekauft haben. Diese beinhalten zwar viel 

Mein Kochbuch “Gesunde Pancakes”

Mein Kochbuch “Gesunde Pancakes”

Was erwartet dich in meinem Kochbuch? Ja, auch ich gehöre zu den sogenannten “Rezeptebuchautoren”. Ich liebe, liebe, liebe Pancakes! Und diese Liebe musste ich öffentlich bekannt geben. So ist mein Kochbuch “Gesunde Pancakes” entstanden. In meinem Buch habe ich alle meine liebsten Pfannkuchenrezepte für dich