Werde dein eigener Ernährungscoach

Werde dein eigener Ernährungscoach
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Ich freue mich zu verkünden, dass mein Freund Tristan in Zusammenarbeit mit mir sein zweites Buch veröffentlicht hat!

Da sein erstes “Werde dein eigener Fitnesscoach” so gut angekommen ist, hatte er sich dazu entschlossen nun auch für die Ernährungsbegeisterten sein ganzes Wissen in einem Buch zusammenzufassen – ganz im Sinne davon dein eigener Ernährungscoach zu werden.

Ziel des Buches “Werde dein eigener Ernährungscoach”

Du wirst Dein eigener Ernährungscoach! Du lernst verschiedenste Diät-Arten kennen und findest Deine passende Ernährungsstrategie, die Du langfristig und zielführend durchziehen kannst- egal ob Du allgemein einen gesünderen und bewussteren Lebensstil anstrebst oder ob Du Dein Wohlfühlgewicht halten, Abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest.

Wissenschaft vereint mit persönlicher Erfahrung

Tristans gesamtes Wissen nach 10 Jahren Erfahrung im Bereich Training und Ernährung mit den aktuellen Fakten der Wissenschaft- kompakt und verständlich zusammengefasst. Zudem ergänzen wertvolle Ausschnitte seiner absolvierten Trainerausbildung und des erfolgreichen Fitnessprogrammes “Sciencethetics” (vom Profi Bodybuilder Mischa Janiec) die Inhalte dieses Buches.

Aufbau und Struktur des Buchinhaltes

Das Buch beginnt mit grundlegenden Themen der Ernährung und verläuft Schritt-für-Schritt über in die Materie für Fortgeschrittene. Die letzten Kapitel sind speziell für fortgeschrittene Kraftsportler, die das Optimum aus ihrem Körper herausholen wollen (Diät und Muskelaufbau).

Bonus: hochwertige Extras

  • Ernährungsguide: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung als Übersicht um Deine jeweiligen Ziele zu erreichen.
  • ETM (Ernährungsplaner): Gib Deine Daten ein, wähle Deine Lieblingsgerichte und Dein Ernährungsplan wird automatisch und speziell für Dich erstellt.
  • FLM (Fettverlust-Modulator): Eine Excel Vorlage für fortgeschrittene Fitnessfreaks, welche Dir dabei hilft definiert und muskulös zu werden.

Dich interessiert das Thema und Du willst mehr wissen?

Ab jetzt erhältlich als Taschenbuch auf Amazon oder als PDF auf www.dein-fitness-coach.com.

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